實發體育注重在 練習 中達到 融合，它不僅 提升 的體能，同時也著重 發展 各類運動 技能。通過 嚴謹的 訓練項目，人們能夠 充分地 提升自身的體能和技術水平，達到 全面進步 的目標。 在實發體育中，每個人 都可以根據自身 特點，選擇適合自己的 項目安排，�